Ecoutez des extrait des Audiocaments Méta-relaxation sur Psychowell!

<body> <h1 align="center"><font face="Arial">Ecoutez des extraits des audiocaments méta-relaxation sur Psychowell!</font></h1> <h2 align="center"><font face="Arial">Un petit schéma valant un long discour, Psychowell vous propose d'écouter plusieurs extraits des CD de relaxation audiocaments méta-relaxation. Vous découvrirez ainsi les 4 sections clés d'une séance de métarelaxation ainsi que les diverses techniques psycho-acoustiques utilisées, dont la fameuse multi-évocation du Dr Milton Erickson. Ecoute au casque impérative!</font></h2> <p align="left"> <br> <br> <br> <br> L'écoute des Audiocaments...<br> Un audiocament comportant un certain nombre de techniques psycho-acoustiques dont la fameuse multi-évocation du Dr Milton Erickson, l'écoute doit se faire impérativement au casque stéréo. C'est la seule manière de percevoir correctement les différents signaux.<br> Il est également recommandé de s'isoler dans un environnement calme et accueillant, loin de l'agitation du monde moderne. <br> Nous vous proposons d'écouter les différentes étapes de plusieurs disques de la collection Méta-relaxation. Chaque disque comporte ainsi 4 sections clés:<br> une période de relaxation de type sophronique<br> l'utilisation de techniques acoustiques élaborées afin de favoriser le relâchement.<br> la multi-évocation éricksonienne, c'est à dire plusieurs histoires racontées en même temps sous la forme de métaphores et destinées au subconscient.<br> si besoin, un retour progressif à l'éveil <br> <br> <br> 1. La relaxation sophronique<br> <br> Chaque disque débute par une séance de relaxation dirigée de type sophronique. Vous apprenez à vous détendre et vous vous relaxez... de manière de plus en plus profonde, naturellement et sans effort. Il vous suffit de vous laisser guider par les voix apaisantes des thérapeutes.<br> <br> 0'37<br> Gestion du stress<br> Introduction par les thérapeutes<br> <br> 1'11<br> Joie de vivre<br> Détente respiratoire<br> <br> 0'54<br> S'endormir<br> Rôle du subconscient<br> <br> 2. Techniques acoustiques<br> <br> Des techniques acoustiques sophistiquées comme par exemple des battements binauraux vont vous aider à lâcher prise… Ces techniques se retrouvent en arrière plan à plusieurs reprises au court de l'enregistrement.<br> <br> 0'20<br> Gestion du stress<br> Battements binauraux et échos<br> <br> 0'53<br> Joie de vivre<br> Battements de plus en plus lents<br> <br> 0'56<br> S'endormir<br> Voix apaisantes sur fonds d'ondulations<br> <br> 3. Multi-évocation éricksonienne<br> <br> La multi-évocation du célèbre Dr Milton Erickson, c'est à dire ces histoires racontées en même temps sous formes de métaphores, est sans conteste la valeur ajoutée de cette méthode novatrice. Comme vous le constaterez, il ne s'agit ni d'hypnose, ni de messages subliminaux. Les textes, écrits par des médecins spécialisés, restent toujours audibles et vous demeurez entièrement au contrôle de votre séance. <br> Mais bien sur, ces histoires apparaissent déroutantes. C'est normal! Confronté à la multi-évocation, l’esprit conscient a du mal à suivre… lâche prise… et ouvre grand les portes du subconscient! Voilà l’objectif : se relâcher, lâcher prise, et laisser les messages s’écouler naturellement dans notre esprit. C’est là qu’ils délivreront leurs bienfaits… à la source des problèmes… sans effort de notre part…<br> Au bout d’une dizaine de minutes, suite aux premières sections des disques, vous serez dans un état de relâchement proche de l’endormissement, parfait pour une petite séance de reprogrammation positive. C’est à ce moment que démarrera le processus curatif… <br> Ecoutez les quelques extraits ci-dessous… mais essayez, dans la mesure du possible, de ne pas prêter attention aux histoires… D'un autre côté, vous pouvez aussi vous amuser à essayer de décrypter les différentes histoires, dans l'oreille droite puis dans l'oreille gauche, de manière à vous familiariser avec la méthode et bien saisir à quel point les textes sont positifs. En seconde écoute, il vous sera alors plus facile de vous relâcher...<br> <br> 1'03<br> Gestion du stress<br> Multi-évocation : dauphins et cavaliers<br> <br> 0'59<br> Joie de vivre<br> Multi-évocation: paysage et chant d'enfant<br> <br> 0'56<br> S'endormir<br> Multi-évocation: repos dans la nature<br> <br> <br> 4. Retour à l'éveil<br> <br> A l'exception des titres relatifs aux troubles du sommeil dont l'objectif est bien entendu d'induire un endormissement profond (la plupart des patients s'endorment avant la fin de l'enregistrement et n'entendront pas ainsi l'extrait ci-dessous), les audiocaments ne sont qu'en parenthèse dans la vie trépidante que nous menons, un petit cadeau bien-être que nous offrons à notre esprit. La séance se termine donc par un retour progressif à l'éveil et un ancrage des bienfaits de la séance.<br> <br> 1'03<br> Gestion du stress<br> Retour à la conscience<br> <br> 0'53<br> Joie de vivre<br> Pouvoir du subconscient<br> <br> 0'56<br> S'endormir<br> Chuchotements pour accueillir le sommeil<br> <br> <br> Les audiocaments® ne sont en aucun cas conçus pour être un substitut à un traitement médical ou psychologique approprié mais pour les compléter et constituer une aide psychologique non personnalisée à domicile. Les audiocaments® sont notamment disponibles en pharmacie.<br> <br> <br> Psychowell © Benoît Saint Girons - Distributeur Exclusif Suisse Romande<br> Rue du Vélodrome 9, CH-1205, Genève, Suisse<br> info[at]psychowell.com<br> <br> Infos valables au moment de la publication. Données non contractuelles. Toute reproduction de ce site, même partiellement, est interdite sans accord préalable. </p> <p align="left"> Les audiocaments® ne sont en aucun cas conçus pour être un substitut à un traitement médical ou psychologique approprié mais pour les compléter et constituer une aide psychologique non personnalisée à domicile. Les audiocaments® n'ont aucun effet secondaire, sont recommandés par des médecins et sont notamment disponibles en pharmacie.<br>  </p> <p align="center"><a target="_top" href="frame_audiocaments_faq.htm">Les questions que vous vous posez à propos des Audiocaments Méta-relaxation!</a></p> <h1 align="center"> <font face="Arial">Psychowell: les solutions mieux-être et anti-stress au naturel!</font></h1> </body>