La préparation sportive mentale grâce à l'hypnose
et à la PNL
Découvrez comment optimiser votre mental
et préparation sportive grâce aux enregistrements d'hypnose éricksonienne et de
programmation neuro-linguistique (PNL): comment se motiver pour gagner,
développer les qualités des champions, améliorer sa technique sportive et ses
performances, se construire un mental de gagnant (Mental building), être plus
fort en compétition, tout simplement!
HYPNOSE ERICKSONIENNE & PNL
Préparation mentale
La préparation mentale
La performance sportive dépend du Physique, de la Technique et du Mental.
Champions ou amateurs avisés, vous trouvez ici les moyens de vous améliorer
en travaillant ces 3 domaines.
Tout d'abord, vous devez impérativement définir clairement et concrètement
un objectif (Programmez un objectif...). Cette première étape ne sera pas
suffisante si vous n'avez pas la motivation ou la combativité (Comment se
motiver pour gagner) pour l'atteindre et si vous n'avez pas totalement
confiance en vous (Comment avoir confiance... ) ...
Ceci en place, vous trouverez ici une technique simple et toujours efficace
pour améliorer votre gestuelle ou technique (Apprenez, améliorez une
technique.. ) .
Vous apprendrez également à gérer vos émotions, votre stress, (Utilisez les
techniques mentales...)
Pendant ou après l'épreuve, vous apprendrez à réduire, voire chasser, vos
douleurs (Réduisez, chassez les douleurs...) afin de mieux gérer votre corps
.
Enfin, un travail avec votre inconscient va vous permettre de rassembler
toutes vos capacités pour gagner (Mental-Building ...) en composant le «
cocktail mental » de la réussite...
Comment se motiver pour gagner
Rien n'est possible, en particulier pour la performance sportive, sans
motivation, cette énergie qui fait avancer, recommencer, persévérer, gagner
...
Trouvez et stimulez dans cette séance, ces émotions, cette énergie,
combativité, qui seule, vous pousse en avant et va faire la différence.
Vous ferez naître et intensifierez cette énergie de motivation en prenant
conscience de pourquoi vous voulez gagner, ce que ça peut vous apporter, en
quoi c'est bien pour vous, ça vous ressemble ...etc.. ?
Vous trouverez également d'autres sources de motivation, et laisserez
grandir en vous, toujours plus présente, puissante, comme une énergie
positive et chaleureuse qui vous pousse en avant ...
Développez les qualités des gagnants: Motivation -Combativité - Persévérance
Apprenez ou améliorez votre technique
Et si vous pouviez vous améliorer techniquement en apprenant chez les
meilleurs?
Gestes, mouvements, attitude, course, technique spécifique ... tout peut
être appris et s'intégrer comme un nouvel apprentissage et améliorer votre
qualité technique.
Vous apprenez ici les techniques de visualisation des meilleurs champions
qui vont vous permettre de gagner beaucoup de temps pour progresser
techniquement.
Avec cette séance, quelques répétitions sur le même geste, permettent de
l'assimiler et de vous améliorer en conséquence, toujours plus
performant(e).
Rapidement, vous intégrez ces nouvelles techniques. Vous changez
profondément et positivement ... Et vous pouvez multiplier les modèles et
continuer de changer...
Améliorez votre technique et ... votre performance.
Utilisez les techniques mentales des champions
Et si vous saviez, très facilement et instantanément, mobiliser une
ressource (calme, confiance, concentration, rage de vaincre ...autre..) ? Ce
serait formidable, non?
Or, vous avez déjà expérimenté, la plupart des ressources, savoir faire, ou
capacités, dont vous avez besoin être "au top".
Simplement, vous n'en disposez pas toujours ensuite au moment où vous en
avez le plus besoin.
Vous allez ici apprendre cette technique " d'ancrage de ressources " de la
PNL, c'est à dire, d'abord, comment mobiliser, puis stocker une capacité
particulière et l'avoir instantanément, là et où vous en avez besoin.
Apprenez ici une technique éprouvée, simple et géniale pour composer un "
cocktail de la réussite" afin d'améliorer vos chances de gagner, quel que
soit le contexte et les difficultés ...
Pour vous, une des techniques de contrôle mental des champions.
Mental Building, construisez un mental de gagnant
Cette séance va permettre, en particulier aux sportifs à la recherche de
leur meilleure performance, de mobiliser les ressources, capacités, qui vont
les y aider...
Elle est également utilisable par tous pour réunir les différents
savoir-faire qui font réussir dans la vie personnelle ou professionnelle.
En effet, pour un pratiquant qui a des années d’entraînement et parfois de
compétition, il y a quantité de "moments d'excellence" dans cette pratique
où vous avez réussi, au moins une fois, chacune des capacités dont vous avez
besoin aujourd’hui ... pour être au TOP ...
Un moment où le geste était parfait, un autre moment où le mental totalement
centré, un moment de totale confiance, ou de forme physique optimale ...et
d’autres encore...
Or, tous ces moments sont encore dans votre mémoire...
Cette séance vise à réunir ces moments, au moment où vous en aurez besoin,
pour réussir la performance optimum ...
Donc, il vous suffit d’écouter et vous laisser guider...en participant,
visualisant, chaque fois que cela vous est demandé...
Réunissez vos moments d'excellence pour une meilleure performance !
Témoignage:
"J'ai acheté il y a 2 mois, votre série d'enregistrements pour la
préparation mentale du sportif. Je veux vous dire que j'ai beaucoup
progressé grâce à eux. J'ai beaucoup aimé Mental building, qui m'a appris a
retrouver mes moments d'excellence, le travail sur les objectifs, sur le
contrôle des douleurs ... J'ai amélioré mon jeu et mes performance, et je
pense que je vais avoir un contra pro, mon rêve de toujours se réalise qui
change toute ma vie, car je vais gagner beaucoup d'argent.
Je vous donne un grand MERCI et je vais parler de vous autour de moi ;
Faites nous encore d'autres enregistrements ! A bientôt." R. P.
Les enregistrement d'hypnose/PNL ne sont en aucun cas conçus pour être un
substitut à un traitement médical ou psychologique approprié mais pour les
compléter et constituer une aide psychologique non personnalisée à domicile.
Solutions: stress
Psychowell
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Tél: + 41 (0)22 320 8886 info[at]psychowell.ch
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