Le portail du mieux-être : les 8 fondamentaux de la vitalité au naturel!

<body> <h1 align="center">Le portail du mieux-être : les 8 fondamentaux de la vitalité au naturel !</h1> <h2 align="center">Benoît Saint Girons, Auteur et Consultant en solutions écologiques à Genève présente le nouveau portail du mieux-être : l'approche pratique & exhaustive du mieux-être via les 8 fondamentaux de la santé et de la vitalité au naturel ! Plusieurs centaines de pages d'informations pratiques, de solutions concrètes et de produits réellement innovants ! Qualité de l'air et oxygénation cellulaire, Eau propre et dynamisée, Protection contre les ondes électromagnétiques, Nutrition haute vitalité et cuisson douce, Aromathérapie et huiles essentielles, Mieux-être Mental, Habitat Ecologique et enfin Sens de la Vie ! Bienvenu dans l'univers du mieux-être, de la santé et de la vitalité avec www.lemieuxetre.ch !</h2> <p><br> <br> <br> L E M I E U X - Ê T R E !<br> (VERSION 2020)<br> <br> <br> Air & Oxygénation<br> www.lemieuxetre.fr<br> <br> Eau propre & dynamisée<br> <br> <br> <br> Protection Ondes<br> <br> <br> <br> <br> <br> Nutrition & Cuisson douce<br> <br> <br> Les 8 fondamentaux<br> de la santé et du mieux-être !<br> <br> <br> Les Huiles Essentielles !<br> +41 76 532 8838 <br> (rappel possible)<br> <br> L'habitat écologique<br> <br> <br> <br> <br> Vous êtes ici sur le portail exhaustif d'information <br> de Benoît Saint Girons, Consultant Ecologique<br> Pour le site plus moderne & concis ► www.solutionsbio.ch<br> Pour le site produits & boutique ► www.8fondamentaux.com<br> <br> <br> Le Mieux-être Mental<br> <br> <br> Les Sens de la vie !<br> <br> <br> <br> VIDEOS SUR LES FONDAMENTAUX<br> avec Benoît Saint Girons<br> <br> <br> <br> Air (6'28)<br> Eau (5'28)<br> Ondes (6'48)<br> <br> VIDEOS "LA PETITE QUI REVELE TOUT"<br> avec Jade Saint Girons<br> <br> <br> <br> "Les pollutions" (3'28)<br> "Les eaux minérales" (3'15)<br> "La malbouffe" (3'24)<br> <br> <br> <br> <br> NOS FICHES PRATIQUES "NATUROPATHIE" (en pdf):<br> Les Fondamentaux<br> Prévention & Vitalité<br> La qualité de l'air<br> L'Eau<br> La Nutrition<br> L'Aromathérapie<br> La Protection contre les Ondes<br> <br> NOS FICHES PRATIQUES "SOLUTIONS" (en pdf):<br> Mieux respirer<br> Vers une Eau Propre et Vivante<br> <br> MAGAZINE LES 8 FONDAMENTAUX <br> Articles en fichier pdf: Air / Eau / Ondes / Nutrition / HE / Thérapies / Mental / Sens<br> <br> VIDEOS LES 8 FONDAMENTAUX<br> Air: Généralités (6'28)<br> Eau: Généralités (5'28) / La qualité de l'eau (5'18) / Les mauvaises solutions (5'48)<br> Les bonnes solutions (6'08) / Les eaux thérapeutiques (5'48)<br> Ondes: Généralités (6'48) / Les précautions à prendre (5'58) /<br> Les mauvaises solutions (7'28)<br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> Fatigué(e) ? Stressé(e) ?<br> Avez-vous pensé aux fondamentaux ?<br> 1. UNE RESPIRATION DE QUALITÉ!<br> <br> La diffusion atmosphérique d’huiles essentielles est la meilleure approche pour purifier et ioniser son air en profondeur. Mais attention: tous les diffuseurs ne se valent pas ! Côté oxygénation cellulaire - afin de lutter contre l'hypoxie et regagner en vitalité - deux solutions ont fait leurs preuves : Airnergy® ou le Bol d’Air Jacquier®. Voir le site Air<br> <br> <br> <br> 2. UNE EAU DE QUALITÉ!<br> <br> L’eau du robinet est plus ou moins polluée (notamment par le chlore) mais elle est toujours dévitalisée ! Même chose avec les eaux en bouteille dont les minéraux non assimilables encrassent en outre l’organisme… Nous vous présentons le plus grand choix de solutions pour filtrer et dynamiser l'eau dont le Biodynamizer®. Voir le site Eaunaturelle<br> <br> 3. UNE NUTRITION AU NATUREL<br> <br> Le maximum d'aliments complets et naturels, le minimum de produits raffinés et chimiques: la règle de base de la nutrition - première médecine selon Hippocrate - est aussi simple que cela! Ensuite, le mode de cuisson a évidemment son importance: quel intérêt d'acheter bio si c'est pour tout détruire via une chaleur trop élevée ? Découvrez une solution innovante sur le site Nutrition <br> <br> <br> <br> 4. UNE PROTECTION CONTRE LES ONDES ÉLECTROMAGNÉTIQUES<br> <br> Les ondes électromagnétiques artificielles pulsées (tél. portables, Wi-Fi, Antennes relais, 5G, appareils électriques, etc.) nous entourent et ont une incidence non négligeable sur notre santé et niveau de stress. L’OMS les a classées « probablement cancérigènes » Difficile d’agir en amont… Les CMO sont la solution en aval en rendant les ondes biocompatibles, tests biologiques à l'appui ! Voir le site Ondes<br> <br> 5. UN SUBCONSCIENT CONSTRUCTIF<br> <br> Les bons messages au bon endroit - votre subconscient - via l'écoute répétée de séances d'hypnose éricksonienne font parfois toute la différence entre la réussite et le sur-place, la joie de vivre et la morosité, le sommeil et l'insomnie... La cohérence cardiaque permet quant à elle de gérer son stress en quelques minutes. Quant au Psio, il s'agit ni plus ni moins que d'une petite révolution... Voir sur le site Psychowell <br> <br> <br> <br> <br> De nombreuses solutions innovantes, parfois en exclusivité!<br> Besoin de conseil ? N'hésitez pas à me contacter.<br> <br> <br> Benoît Saint Girons, Consultant Ecologique indépendant<br> <br> Intervention à domicile possible<br> 7/7 et 24/24 via sms ou WhatsApp<br> Tél: +41 76 532 8838 (rappel possible)<br> bsg@solutionsbio.ch<br> www.solutionsbio.ch<br> <br> Découvrez les 8 thématiques du portail www.lemieuxetre.fr (vous y êtes!)<br> Air, Eau, Ondes, Nutrition, Aromathérapie, Activités-Mouvements, Mental et Sens de la vie<br> Le site plus moderne & concis ► www.solutionsbio.ch<br> Le site produits & boutique ► www.8fondamentaux.com<br> <br> lemieuxetre.fr<br> Consulting Ecologique / Benoît Saint Girons / Tél: +41 76 532 8838 / bsg[at]solutionsbio.ch<br> © Benoît Saint Girons - Tous droits réservés - Données indicatives non contractuelles et susceptibles de modifications<br> <br> - Bonjour, êtes-vous heureux ?<br> - Oui, je le crois<br> - Vous le croyez ? Vous n’êtes finalement pas sûr d’être heureux : vous jurez d’être heureux, vous préférez y croire ; vous avez suivi Alain et fait le serment du bonheur… <br> - C’est une démarche positive, non ?<br> - Absolument ! Croire au bonheur est primordial : il convient de laisser la porte ouverte. Mais ma question ne portait pas sur vos croyances mais sur votre état. Alors, êtes-vous heureux ? <br> - OK, alors disons que je suis heureux.<br> - En ce moment ?<br> - En ce moment pas particulièrement mais, en règle générale, je suis heureux…<br> - Et l’êtes-vous énormément, un peu ou beaucoup ?<br> - Disons que je suis assez heureux en règle générale.<br> - Et vous ne pourriez pas faire un petit effort pour l’être davantage ? Que signifie ce « assez » ? Comment êtes-vous heureux ?<br> - Mais laissez donc mon bonheur tranquille ! Foutez lui la paix !<br> - Bravo, vous avez compris : le bonheur est effectivement dans l’abandon et la jouissance. Je vais le laisser tranquille mais vous feriez bien de faire de même…<br> <br> Oublions le bonheur ! Il nous dépasse, il nous nargue de sa hauteur, il nous intimide… « Qu’est-ce que je serais heureux si j’étais heureux ! » se moquait Woody Allen… <br> <br> « Le bonheur, je ne m’autorise à en parler que rétrospectivement : « L’été dernier a été heureux ». Dans l’instant présent, c'est-à-dire où je suis, je peux en revanche éprouver du plaisir ou du bien-être, ressentir une bouffée de joie ou d’enthousiasme. Et quand l’une ou plusieurs de ces sensations me traversent, je suis content. » écrit Jean-Louis Servan-Schreiber dans son livre « Vivre content ». Et le fondateur du magazine Psychologie de préciser : « Content, le mot peut paraître étriqué, un peu court, sans ambition ; je le ressens plutôt comme modeste, réaliste et adapté à cette époque désillusionnée. Etre content, c’est simplement avoir une conscience positive de ce que l’on est en train de faire »<br> <br> Le bien-être, le mieux-être ou le contentement sont en effet des états plus faciles à mettre en œuvre, plus souples et plus flexibles que le bonheur: ils disparaissent et reviennent en un éclair, le temps d’avoir une pensée ; ils fendent l’air et touchent le cœur, avec adresse et agilité. Il faut finalement très peu de chose pour se sentir bien ou mieux et il est possible d’être content de presque tout. Je me sens bien dans le bonheur mais je suis également content lorsque mon malheur s’atténue… <br> <br> Plus subtil, léger et gracieux, le bien-être ou le mieux-être peuvent sembler manquer de poids. Il y aura donc toujours des auteurs pour les comparer au bonheur et le prendre de haut ou pour les assimiler au plaisir et les tirer vers le bas. Laissons les jaser : aborder le thème du mieux-être n’est pas aussi anodin et superficiel qu’il y parait. Matthieu Ricard dans son « Plaidoyer pour le bonheur » reconnaît par exemple implicitement que le bien-être pourrait être « le plus proche équivalent du concept [bouddhiste] de soukha », terme qui désigne un « état de sagesse, affranchie des poisons mentaux, et de connaissance, libre d’aveuglement sur la nature véritable des choses ». C’est le contraire du doukha, généralement traduit par souffrance, malheur ou plus précisément « mal-être » En bref, le mieux-être serait la sagesse de reconnaître la réalité de la nature. <br> <br> Le soukha correspond toutefois à une sorte d’absolu, à un idéal difficile à atteindre. Le prendre en référence nous éloignerait donc du bien-être terre à terre et facilement accessible que nous souhaitons aborder ici. Il sera également moins question de réflexions que de ressentis : une odeur agréable suffit à me procurer du mieux-être et c’est cette image, cette simplicité fondamentale, que nous guidera tout au long de ce site.<br> <br> Qu’est-ce donc alors que le bien-être ou mieux-être ? Lors de la réalisation du premier Guide du bien-être à Genève, j’avais proposé la définition suivante : « Une alchimie entre un corps en bonne santé, des sens en éveil, un esprit serein et un environnement accueillant ». Mais le terme alchimie fût jugé trop ésotérique et nous le remplaçâmes finalement par celui d’équilibre. Ce fût une erreur. Car, pour commencer, n’est-il pas vrai que le mieux-être est susceptible de transformer le plomb de la vie en or ? Le bien-être n’a-t-il pas un je ne sais quoi de magique ? <br> <br> Surtout, le terme d’équilibre semble impliquer une nécessaire égalité entre ces divers éléments, un dosage à respecter, une recette à suivre. Voilà qui serait contradictoire avec le bien-être : il existe des pistes et des stratégies pour se sentir mieux mais il ne saurait y avoir de méthode. Le mieux-être peut s’épanouir avec chacun des éléments pris isolément et même être présent en l’absence d’un ou plusieurs de ces éléments : je peux me sentir bien tout en étant malade, endormi, stressé ou dans un lieu misérable. Ce sera moins facile mais c’est possible. Il existe une multitude de recettes et de dosages pour accéder à son bien-être. <br> <br> Ce que nous allons voir maintenant n’est donc pas une recette miracle pour constituer votre gâteau du bien-être mais plutôt quelques voies pour sélectionner les ingrédients les plus naturels et les plus digestes. Vous seul êtes le pâtissier de votre mieux-être… <br> Benoît Saint Girons, Consultant Ecologique<br> Extrait de son livre l'Autre Choix: choisir la liberté et le bien-être. (à paraître)<br> Le bien-être est un concept à la mode...<br> Dans un sens, tant mieux! Cela prouve qu'il existe une tendance grandissante à prendre soin de soi. Par contre, cet effet de mode touche un peu à tout et s'égare parfois. D'où l'intérêt de définir précisément que ce que l'on entend par "bien-être" ou "mieux-être". De plus, la recherche de bien-être ne date pas d'hier: c'est un besoin naturel chez l'homme depuis qu'il vit! Ce mieux-être à la mode créé aussi un risque de tyrannie du bien-être: il faudrait absolument connaître le bien-être pour être dans le coup, et en repousser sans cesse les limites... au point finalement de n'être jamais satisfait!  C'est l'imposture du bien-être et la raison pour laquelle je préfère parler de mieux-être. <br> Quelle est donc votre approche ?<br> Pour nous, le bien-être est une alchimie entre un corps en bonne santé, des sens en éveil, un esprit serein et un environnement accueillant. Nous entendons par là affirmer clairement que notre démarche de mieux-être repose sur l'homme et sur la femme en tant que pivot central! Chaque personne est responsable de son bien-être: c'est sa réaction vis à vis d'un produit, d'un service ou d'un lieu ou, de manière plus dynamique, son action vis à vis de sa santé, de ses sens et de son état d'esprit qui font et feront la différence!   <br> Il s'agit donc d'une définition humaniste...<br> Absolument! Nous excluons de notre définition tout ce qui relève du domaine du superstitieux, du surnaturel, de l'obscurantisme, du paranormal et bien entendu des tendances sectaires! Nous nous concentrons sur des produits et services très concrets et palpables qui, si l'on se trouve dans le bon état d'esprit, sont susceptibles de procurer du bien-être ou du mieux-être. Il y a déjà de quoi faire...<br> Le mieux-être à Genève!<br> S’il est une ville dont la qualité de vie n’est pas loin de faire l’unanimité, c’est bien Genève ! En effet, sa taille, son environnement, son climat et ses infrastructures permettent à tout un chacun de vivre dans une relative harmonie. Les autorités, ses dernières années, ont fait preuve d’innovation, notamment en matière environnementale et de développement durable (tri des déchets, transports, mise en valeur et entretien des espaces naturels, etc) <br> Chacun a évidemment sa propre définition du bien-être. Pour notre part, nous avons choisi d’articuler ce guide autour de la définition suivante : un équilibre entre un corps en bonne santé, des sens en éveil, un esprit serein et un environnement accueillant. <br> Centre Oasis Les 8 fondamentaux<br> Les sens de la vie!<br> Tables de massage<br> Mieux-être mental<br> Huiles Essentielles<br> L'approche synergique et exhaustive des thérapies naturelles!<br> Les Thérapies Naturelles en Synergie<br> Des massages chinois à la naturopathie, en passant par l'acupuncture, nos thérapeutes travaillent en synergie pour vous apporter les solutions naturelles les plus appropriéesLe Showroom des Tables de Massage<br> Des sets complets "premier prix" à l'excellence des tables Oakworks, en passant par le catalogue le plus complet d'accessoires de massage, visitez notre showroom!<br> Psychowell, l'esprit du mieux-être !<br> De la Méta-relaxation à l'Hypnose / PNL en passant par la méditation, la cohérence cardiaque, le Psio ou les ouvrages de contentement personnel, positivez votre mental!<br> L'Aromathèque, la puissance des huiles essentielles!<br> Des huiles essentielles pures aux diffuseurs électriques en passant par les bains et huiles de massages, entrez dans l'univers des soins et du bien-être au naturel.<br> Philosophie, Concept, Questions-Réponses & Infos pratiques<br> Intéressés par notre concept de mieux-être mais encore des tonnes de questions ? <br> <br> Vers l'eau pure et vivante<br> EauNaturelle.fr: les réflexions et solutions pour passer d'une eau morte et polluée à une eau propre et vivante!<br> Constitué à 65% d'eau, l'organisme a un besoin vital d'eau de qualité. Eau en bouteille ou eau du robinet, sa qualité "organique" laisse le plus souvent à désirer et les différentes pollutions ou minéraux en excès ne sont qu'une partie du problème de l'eau. De nombreux filtres promettent une eau purifiée mais bien peu sont capables de revitaliser l'eau aux normes d'un organisme vivant. Eau naturelle .ch vous présente les différentes problématiques de l'eau ainsi que les meilleures solutions du marché. Découvrez avec Eaunaturelle.fr pourquoi l'eau propre et vivante est d'une importance vitale! <br> La boutique virtuelle 8fondamentaux.com<br> La boutique est axée sur les fondamentaux de la santé et du bien-être: Eau, Air, Ondes, Nutrition, Aromathérapie,… Vous y trouverez :<br> • Les produits les plus intéressants de chaque catégorie, rigoureusement sélectionnés par Benoît Saint Girons, Consultant en solutions écologiques<br> • Une sélection qualitative plutôt que quantitative. <br> • Des conseils pratiques pour passer à autre chose.<br> • Des perspectives vers les sites d’informations du portail www.lemieuxetre.ch<br> <br> Psychowell<br> L'esprit du mieux-être!<br> Psychowell vous présente les Audiocaments méta-relaxation pour toutes les pathologies liées au stress, les CD de méditation dirigée Arrêter le temps, l'appareils de relaxation et de reprogrammation inconsciente Psio, la cohérence cardiaque et toutes une séries de textes et de solutions naturelles pour favoriser votre bien-être et contentement personnel.<br> Réflexions<br> Inducteurs bien-être<br> Hypnose PNL<br> Méditation<br> Méta Relaxation<br> L'approche pratique et exhaustive du mieux-être mental!<br> Aromathèque<br> La puissance des Huiles Essentielles<br> Les HE ne sont pas des substances anodines et requièrent des précautions d'usage. <br> Mais ensuite, elles constituent un précieux atout pour votre santé!<br> Diffusion atmosphérique et parfums d'ambiance naturels<br> Purifier et assainir l'air ? Oui mais pas n'importe comment ! La plupart des solutions du grand commerce sont nocives pour la santé... alors autant opter pour le naturel!<br> Bains & Massages aux Huiles Essentielles<br> Prendre le temps de se faire du bien et s'offrir un vrai moment de détente...<br> Aller à l'essentiel et donc aux huiles essentielles... <br> Hygiène Corporelle aux Huiles Essentielles<br> Puisque vous le valez bien, autant s'offrir le vrai luxe: <br> des substances véritablement bénéfiques pour le corps et l'esprit!<br> Nutriwell<br> Découvrez avec Nutriwell les règles de base de la nutrition et de l'alimentation au naturel, les aliments de la vitalité, le guide des aliments et pourquoi consommer bio est le premier choix de l'aliment'action! Dans une autre section, découvrez les pratiques de la malbouffe industrielle: arômes artificiels, exhausteurs de goût, édulcorants, irradiation des aliments, graisse hydrogénée, raffinage à outrance, OGM,... Afin de préserver sa ligne et sa santé, il est devenu urgent de dépasser les manipulations de l'industrie agro-alimentaire! Nutriwell propose enfin la cuisson douce et respectueuse des aliments via la gamme Bahya Culinaire. Le choix de l'aliment'action avec Nutriwell!<br> L'approche pratique et exhaustive de la Nutrition!<br> <br> Les règles de base<br> N'en déplaise à certains "experts" nutritionnistes qui aimeraient bien nous vendre leurs recettes et livres de régimes, s'alimenter correctement n'est ni difficile ni coûteux... pour autant que l'on s'oriente vers le bon sens du naturel!<br> <br> Les écueils à éviter<br> Non, tous les aliments ne sont pas sains et tous les additifs chimiques sont problématiques. Arriver à dépasser les manipulations du marketing est la première étape sur le chemin de la liberté nutritionnelle...<br> <br> Thérapies naturelles<br> Aromathèque<br> Les huiles essentielles<br> Psychowell<br> Mieux-Être Mental<br> Nutriwell<br> La nutrition au naturel<br> <br>  </p> <p align="center"><a href="https://www.lemieuxetre.ch/air/index.htm"> https://www.lemieuxetre.ch/air/index.htm</a></p> <p align="center"><a href="https://www.lemieuxetre.ch/eau/index.htm"> https://www.lemieuxetre.ch/eau/index.htm</a></p> <p align="center"><a href="https://www.lemieuxetre.ch/ondes/index.htm"> https://www.lemieuxetre.ch/ondes/index.htm</a></p> <p align="center"><a href="https://www.lemieuxetre.ch/nutriwell/index.htm"> https://www.lemieuxetre.ch/nutriwell/index.htm</a></p> <p align="center"><a href="https://www.lemieuxetre.ch/psychowell/index.htm"> https://www.lemieuxetre.ch/psychowell/index.htm</a></p> <p align="center"> <a href="https://www.lemieuxetre.ch/aromatheque/index.htm"> https://www.lemieuxetre.ch/aromatheque/index.htm</a></p> <p align="center"> <a href="https://www.solutionsbio.ch/habitat-ecologique"> https://www.solutionsbio.ch/habitat-ecologique</a></p> <p align="center"> <a href="https://www.lemendiant.fr/index.htm"> https://www.lemendiant.fr/index.htm</a></p> <p align="center"><a href="https://www.solutionsbio.ch/habitat-ecologique"> https://www.solutionsbio.ch</a></p> <p align="center"><a target="_blank" href="https://www.essentials8.com/"> https://www.essentials8.com/</a></p> <p align="center"><font color="#0066CC"> <a href="https://8fondamentaux.com/">https://8fondamentaux.com/</a></font></p> <p> </p> <h1 align="center">Le portail du mieux-être : les 8 fondamentaux de la vitalité au naturel !</h1> </body>